YJ COUNSELING OFFICE blog

福山市にある『みんなのカウンセリングルーム』の代表ブログです。

講演会(5/12@ローズコム)、無事終了しました。

本日、福山市ローズコム大会議室(ローズコム)で開催された、「ふくやま・ヤングサポートネットワーク合同説明会」で、講演をしてまいりました。 講演に、ご参加してくださった皆さんの真剣なまなざしに圧倒されました。 図書館前では「福山市てしごと展」…

ふくやま・ヤングサポートネットワーク合同相談会にて、講演いたします。

みなさん、お久しぶりです。 しばらく、諸事情により、ブログ更新を怠っておりました。すみませんでした。連載の続きもしっかり書いていきますので、少々お待ちを…! 今日は、お知らせがあります。 実は、5月12日(土曜日)に、福山市ローズコムで開催される…

MCRのウェブサイトが出来上がりました!

皆さん、こんにちは。MCR代表の尹です。 今日は、とてもうれしい報告をさせていただきます!! MCR開室から、8か月目にして、 ウェブサイトが出来上がりました!涙 こちらです! yj-counseling.jp これまで、フェイスブックや、ツイッター、はてなブログ、カ…

新しい環境に慣れる為に大切にしたいこと(6) ~金曜日は、そばにいたい~

皆さん、尊敬する人の話は聞けましたでしょうか? 「師匠」と言える人がいることはとても幸せな事でありますので、引き続き、「師匠さがし」は続けてみましょう。 さて、今日は、金曜日です。このブログを書いているのも金曜日です。 今日は、金曜日の過ごし…

今年度のスクールカウンセラーのお仕事が終わりました。

(連載中の記事がありますが、ひと休み) 本日で、今年度のスクールカウンセラーのお仕事がすべて終わりました! 今年1年も、スクールカウンセラーとしていろんな経験をさせていただきました。社交辞令なのかもしれませんが、毎年、学校の先生方や、保護者…

新しい環境に慣れる為に大切にしたいこと(5) ~木曜日は、ローマの休日~

皆さん、こんにちは。弱みを少しずつ言えることができたでしょうか。 弱みを相手に告げる時、おそらく、なんとなくですが、オロオロしたり、変な感じにはなったと思います。しかし、その後、どこか、肩の力がスッと抜けて、告げた相手との心理的距離が一気に…

新しい環境に慣れる為に大切にしたいこと(4) ~水曜日は、女王と化す~

皆さん、自分にそっくりなエイリアンは無事に見つかりましたか?エイリアンと過ごした時間はいかがでしたでしょうか? 楽しかったですか? さて、今日は、「水曜日の過ごし方」について書いてみたいと思います。 ちなみに、今日は、偶然にも水曜日ですので、…

戸手高等学校のメンタルヘルス研修会でお話してきました。

「一週間の過ごし方」の連載の途中ですが、研修会の報告をいたします。 今日は、広島県立戸手高等学校の教職員の先生方の前で、メンタルヘルスの研修を行ってまいりました。人前で話すことはあまり得意ではないですが、一生懸命、自分が普段から考えているこ…

新しい環境に慣れる為に大切にしたいこと(3)~火曜日は、エイリアンと出会う~

皆さん、月曜日は適度なウソをつきながら過ごされましたか? ウソをついた時ほど、眠れない夜はないかもしれませんが、そんな夜ほど、自分に素直になれる夜もそうないのかもしれません(宮沢さんの歌詞のパクリです)。 さて、今日は、火曜日の過ごし方につ…

新しい環境に慣れる為に大切にしたいこと(2)~月曜日は、ウソをつく~

皆さん、いかがおすごしでしょうか?寒い日が続いてますが、風邪などひかれていないでしょうか?インフルエンザが大流行しておりますが、引き続き、予防対策などをしっかりされて、また、少しでも、体調の異変を感じた時は、お近くのクリニックに受診されて…

新しい環境に慣れる為に大切にしたいこと(1)~身の回りの異変にきづく~

先日、「新しい人間関係の作り方」というテーマで、カモミールさんでお話をした内容を、このブログでも、数回に分けて紹介したいと思います。よろしくお願いします。 卒業、入学、就職、転居、結婚、離婚、退社、等など、生活をしていると、僕たちは様々な環…

三原市立沼田西小学校PTA教育講演会で、お話してきました。

今日は、三原市立沼田西小学校PTA教育講演会で、お話してきました。保護者や先生方と一緒に、子育てについて色々お話ができて、とても有意義な時間をすごすことができました。また、保護者の方は、みなさん、とても熱心にお話を聞いてくださり、僕自身、とて…

広島県臨床心理士会新人研修会(1/21@広島市)に参加

先日の日曜日に、広島市のふたば公民館で開催された、「広島県臨床心理士会新人研修会」に、参加してきました。新人研修会に行くと、臨床心理士として働きだした頃の「初心」にかえることができるので、できる限り、研修会には足を運ぶようにしております(…

退所児童等アフターケア事業所で、お話しします。

今週の土曜日、退所児童等アフターケア事業所カモミールさんで行う、「ソーシャルスキルトレーニング」の勉強会に講師としてお話してきてまいります。 hiroshima-chamomile.jp カモミールのスタッフの先生方とは、色々なお話をさせていただくことは、これま…

成人式とオトナ達

今週の出来事を振り返ってみますと、そういえば、月曜日は祝日で、各地で成人式が行われていました。友達やご家族と一緒に、会場に向かう晴れ着姿の新成人、車の窓から身を乗り出して(ほぼ箱乗り状態)、日の丸国旗を振りまくっている袴姿のゴキゲンな新成…

2018年も、MCRを宜しくお願いします。

新年あけましておめでとうございます。 昨日4日から、MCRは開室致しまして、2018年の活動も開始致しました。年末・正月気分も払拭し、平常心で頑張っていきたいと思います。今年2018年もMCRをどうぞよろしくお願いします(ブログも引き続きよろしくお願いし…

2017年のMCRの活動が終了しました。

先日、29日を持ちまして、2017年のMCRの活動が無事終了いたしました。 新年は、1月3日までお休みを頂き、4日からMCRを開室し、2018年の活動が始まります。今年は、いろいろとお世話になりました。また、来年もどうぞよろしくお願いします。 今年を振り返って…

MCRから贈る、クリスマスソング

町中のいたるところから、クリスマスソングが聞こえてきます。 クリスマスソングをいろんなところで聴くと、なんとなくですが、気持ちが少し前向きになれたり、「ハッピー」な気持ちになります。今日のブログでは、そんなクリスマスの時期にあやかって、僕が…

MCR開設して、5か月経ちました!

MCRを開設して、5か月がたちました。本当にあっという間の5か月でした。 何十年もカウンセリングルームを運営されている先輩方からすると、5か月なんて、ほんの一瞬の歳月かもしれません。しかし、とりあえず、5か月間、カウンセリングルームを運営できたこ…

「カウンセラーの優しさ」で、大切なこと

今日は、「カウンセラーの優しさ」について書いてみたいと思います。 皆さんは、「優しい人」と「優しくない人」とでは、どちらが好みのタイプですか?どちらかを選べと言われれば、おそらく大半の方は「優しい人」を好むのではないかと思います(もちろん、…

第43回心理リハビリテーションの会全国大会、終了

12月9日~10日にかけて開催された、心理リハビリテーションの会全国大会に参加してまいりました。今年は、岡山市で開催されたので、参加しやすかったです。 第43回 心理リハビリテイションの会全国大会(岡山大会) - 2017 心リハ岡山大会 残念ながら、8日に開…

恥かしがらずに堂々とするには(後編)~「みんなと同じように振舞うこと」を過剰に求める社会~

前回、「恥ずかしい」という感情は一体何者なのか、というテーマについて触れてみました。一見すると、足手まといのような感情にも、そこには、ポジティブな側面があることについて、少しは理解していただけたかと思います。しかし、そうはいっても、僕たち…

恥かしがらずに堂々とするには(前編)~「恥かしさ」とは何か~

恥かしがらずに堂々としていることは、世の中を生き抜いていく上で、とても大切な教訓のひとつであります。 しかし、多くの人にとって、そのように振る舞うことが、どれだけ難しいことかは、説明しなくともわかっていただけると思います。 僕も、幼い頃から…

「大丈夫!」という声かけは、本当に大丈夫?

「大丈夫!」という声かけは、本当に大丈夫なのでしょうか? 今日はそのことについて書いてみます。 生活していると、心配になることは沢山あります。 部屋を出た時、電気を消しただろうか、ちゃんと鍵を閉めただろうか、職場や学校に人とうまく話せるだろう…

「イライラしている人」への対処法

職場でのストレスが原因で,こころと体の調子を崩された方が,カウンセリングにこられることはよくあります。職場でのストレスと一言にいっても,お仕事の内容や職場環境によって,悩みの内容も様々であります。しかし,その悩みの中に割と共通していること…

ハロウィンと「自分らしさ」について

だいぶ時間が経ちましたが,ハロウィンあたりに書いていた記事を,なぜかアップし忘れていたので,遅ればせながらアップ致します。すみません。ハロウィンと「自分らしさ」,僕達の実存について書いてみます。 自分らしく生きることは、とても大切なことです…

トラウマとは何か(最終)~「こころのキズ」のメッセージ~

今回で「トラウマとは何か」については、最後となります。わかりづらい文章もあったと思いますが、お付き合いしていただきありがとうございます。 最後は、カウンセリングの現場で「こころのキズ」の問題に取り組む理由についてや、また、一見ネガティブに思…

トラウマとは何か(3)~「体験」を複雑にさせる「記憶」~

今回は、僕たちの「記憶」という問題と、「こころのキズ」との関係について触れてみたいと思います。前回の「体験」も関わってくるので、まだご覧んなられてない方は過去の記事をご参照ください。 yjcounseling.hatenablog.com 僕たちは、いろんな体験を記憶…

トラウマとは何か(2)~「体験」から紐解くトラウマについて~

前回は、トラウマ(ここでは、「こころのキズ」)を理解することの難しさについて触れてみました。 yjcounseling.hatenablog.com 今回は、「こころのキズ」がついたときに、僕たちはどうなってしまうのか、ということについて書いてみたいと思います。本題に…

トラウマとは何か(1)~理解することの難しさ~

トラウマという難しい問題について書いてみたいと思います。しかし、とても、難しい問題なので何回にわけて書いてみます。悪しからず…。 トラウマという言葉は、心理学、特に臨床心理学、カウンセリングの領域では、大変よく用いられる言葉で、少し難しい日…